Az év első pár napjában az ember tele van fogadalmakkal, tervekkel, jó érzéssel! Én megfogadtam, hogy még többet fogok majd az egészségemmel foglalkozni. Nem holnap kezdem, hanem már ma! Nem halogatom. Ez a titok.

Szilveszter óta szó szerint szomjazom az egészségre. Ez a január már csak ilyen, mindig ez van. A nagy hajtás után szuper érzés finom, könnyű ételeket főzni, sportolni, feltölteni a szervezetet mindenféle jóval. De előtte ki kell pucolni az egészet, erre jó a méregtelenítés.…

Az ősz egyik legklasszabb találmánya a sütőtök. 100% szépség. Sütve, főzve, nyersen, bárhogy. Ráadásul gazdaságos is! Veszünk egy szép nagy darabot: ennek egy részét megsüthetjük, vagy készíthetünk belőle levest. A rengeteg vitaminnak köszönhetően csodás, szépítő…