Már egészen kicsi dolgokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. A konyha pedig az a terület ahol kézzel foghatóak a változtatások. Videónkban egy igazán egészséges fogást, mézes, házi granolát készítünk.

Már egészen apró változtatásokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. Például megelőzitek vagy megtanuljátok kezelni a stresszt. De mi is az a stressz, és ki lehet iktatni az életünkből? Videónkban Bálint Amarillával, a NEFI és az Alapellátás-fejlesztési Modellprogram munkatársával…

 Már egészen apró változtatásokkal is sokat tehettek az egészségetek érdekében. A megújulás jegyében fontos lehet a bőr ápolása is. Videónkban egy egyszerű, de hatékony bőrápolási trükköt mutatok nektek. Csak egy kis kávé kell hozzá.