Tökéletes Insta-kompatibilis reggeli. A tápláló reggeli a kiegyensúlyozott étkezés fontos része, viszont a felmérések szerint erre átlagosan 12 percünk van naponta. Ilyen kapkodós napokon jönnek képbe a gyorsabb megoldások, mint például a gabonapehely, amellyel most Insta-kompatibilis, azaz…

Már egészen kicsi dolgokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. A konyha pedig az a terület ahol kézzel foghatóak a változtatások. Videónkban egy igazán egészséges fogást, mézes, házi granolát készítünk.

 Már egészen apró változtatásokkal is sokat tehettek az egészségetek érdekében. A megújulás jegyében fontos lehet a bőr ápolása is. Videónkban egy egyszerű, de hatékony bőrápolási trükköt mutatok nektek. Csak egy kis kávé kell hozzá.