Tökéletes Insta-kompatibilis reggeli. A tápláló reggeli a kiegyensúlyozott étkezés fontos része, viszont a felmérések szerint erre átlagosan 12 percünk van naponta. Ilyen kapkodós napokon jönnek képbe a gyorsabb megoldások, mint például a gabonapehely, amellyel most Insta-kompatibilis, azaz…

Már egészen kicsi dolgokkal is sokat tehettek egészségetek érdekében. A konyha pedig az a terület ahol kézzel foghatóak a változtatások. Videónkban egy igazán egészséges fogást, mézes, házi granolát készítünk.

A gyorsan elkészíthető reggelinél nincs jobb a világon. Most mutatok egy olyat, ami mindössze 2 perc ráfordított munkával 10 perc alatt teljesen készre sül. Amíg készül a finomság, jut időnk magunkra, szépítkezni, öltözni, végezni a reggeli teendőket. Jó étvágyat! :)

Takács Nóra mutat egy ínycsiklandozó, könnyű, gyors és egészséges finomságot… Próbáld ki Te is! Videó ITT

Mai Mokka, ennivaló finomságokkal :) Takács Nóra a Hogyan legyek jó nő?-ben megmutatja a legegyszerűbb szülinapi finomságot gyerekeknek. Egy kis kreativitás kell hozzá és máris kész az ínycsiklandó állatos sajtfigura.... Videó ITT

Finom és ráadásul nem is hizlal! Takács Nóra megmutatja, hogyan készítsünk percek alatt túrós tócsnit, amit sós és édes ételként egyaránt fogyaszthatunk…