Megérkezett a 67.000. jónő is közénk :) Nagyon örülök, üdvözlök minden "újoncot" közöttünk :) Ünnepeljünk a Jónő Himnusszal, aminek idén nyáron klipet is forgatunk a táborban :)

Puszi,
Nóra

Mai Mokka :)

Még mindig van egy-két hét az igazi bikini szezonig. Takács Nóra most azoknak mutatott egy hatékony tippet, akik szeretnének még egy kicsit formába jönni, ugyanakkor kicsi a lakásuk. A tökéletes testedző eszköz számukra a hullahopp karika.

Videó ITT

Mai Life videó :) Nyakunkon a fesztiválszezon. Tavaly már készítettem egy sminkes videót ebben a témában, de ez idén sem maradhatott ki.

• Esztergályos Viktória Én nem tartom valószínűnek, hogy pont egy BB krémtől lesz pigmentfoltos a bőr... A szempillagöndörítőt pedig Nóri is festés előtt használta.

  Tetszik · Válasz · 2 · június 14., 12:32
• 

  Dora Dalma Csizmadia Két észrevételem lenne, az egyik, hogy a színezett hidratálóval való napozás miatt pigmentfoltossá válhat a bőr, erre vigyázzatok, illetve úgy tudom, hogy a szempillagöndörítőt még festés előtt kell használni, utána már eltörhetnek a pillák miatta.

  Tetszik · Válasz · 1 · június 14., 12:06
• 

  Dali Gulyás A koreai BB krémek arra lettek kitalálva, hogy sérült heges bőrrel is utcára lehessen menni ...fényvédőt tartalmaznak. ( nyilván nem ebben kell napozni a parton)..slusszopén, hogy pont pigmentfolt elleni összetevőket tartalmaznak. A színezett hidratáló ..az nem BB krém ..:))

  Tetszik · 1 · június 14., 13:29
• 

  Hogyan legyek jó nő? Jójó, de az enyém már nem is BB hanem CC, bibi abban már van mindenféle

Uborkás frissítőt a bőrnek! Mai Mokka :))

Az uborka nagyrészt vizet tartalmaz, hidratáló hatása miatt felfrissíti a bőrt, eltűnteti a szem alatti karikákat. Ha kiegészítjük még egy kis olivaolajjal és zabpehellyel máris egy kitűnő pakolást kapunk.

Sokakat állít nehéz feladat elé a hajgöndörítés. Takács Nóra most erre mutatott egy egyszerű házi praktikát.

Heti cikkem/levelem :)

Takács Nórát, a Hogyan legyek jó nő? sorozatunk arcát rengetegen keresik fel, hogy tanácsát kérjék egy-egy szépségápolási kérdésben. Nóra a múlt héten rengeteg hasznos tippet adott, hogyan száműzd a stresszt és a rosszkedvet a mindennapjaidból, ezen a héten pedig elmondja, hogyan válasszuk ki a tökéletes alapozót.

Szia Nóra !

Ági vagyok, 19 éves, és nagyon tetszenek a videóid meg a sminkek. Én abban szeretnék tanácsot kérni, hogy milyen alapozót használjak. Kissé száraz a bőröm, főleg az orrom környékén és van némi bőrhibám is. Szóval szeretem lealapozni az arcomat, viszont még nem találtam olyan terméket, amivel nagyon elégedett lennék. Esetleg ha tudsz jó márkát vagy fajtát mondani, megköszönném. Jön a nyár, nagyon szépnek kell lennem, ugye megérted?

Szép napot kívánok!
Ági"

Kedves Ági!

Persze, hogy megértem, ezzel mindenki így van. Elárulok egy kis titkot. Mikor modellkedni kezdtem, Larion Oscar sminkmester barátom (akivel most együtt csináljuk a Jónő Teamben az átalakításokat) nagyon sokat segített nekem. Életem első fotózásának első percében ott volt, és mai napig mellettem áll. Kezdő koromban tudta, hogy nem sminkelem magamat túlzottan, így akármikor találkoztunk, mindig hozott nekem egy kis apróságot: szempillaspirált, alapozót, pirosítót, rúzst. Erről a jó szokásáról szerencsére még nem szokott le, így mai napig ő a "sminkdílerem". Legutóbb a New York-i Fahion Weeken sminkelt és onnan is hozott ezt-azt, mondanom sem kell, csupa olyasmit, amit mi itthon még nem is láttunk. Egy szó, mint száz, Oszi mellett nem lehet nem jól informáltnak lenni az épp aktuális trendekről, sminkekről. Ő tanított meg mindenre, tőle tudom, hogyan válasszak magamnak alapozót profi módon. Elmondom, amit tanított:

1. Menj be egy drogériába és szemléld meg a kínálatot. A megfelelő színű alapozót még élőben, a helyszínen is nehéz kiválasztani, nemhogy interneten keresztül, vagy újságból kinézve, szóval ne is próbálkozz, mert nagy valószínűséggel csalódni fogsz.

2. A legszuperebb az, hogyha sminkeletlenül mész be a boltba, mert így közvetlenül az arcodon tudod kipróbálni a színeket. Ha pattanásos a bőröd, akkor azokra tegyél korrektort, de az arcod többi része legyen sminkeletlen. Ha ez teljességgel lehetetlen (mármint, hogy smink, alapozó nélkül lépj ki otthonról), akkor javaslom a csuklód belső felét, illetve a kézfejedet a próbára, de szólok, ott nem teljesen ugyanolyan a bőröd színe, mint az arcodnál. Különösen nyáron nem.

3. Tehát válassz ki pár színt, ami szerinted a leginkább hasonlít az arcbőröd színéhez. Ezekből egy keveset vigyél fel a bőrödre úgy, hogy közben megjegyzed a márkát és annak a számát is. Annak semmi értelme, hogy 10-féle színnel bemázolod a bőrödet, aztán nem tudod, melyik micsoda. Inkább legyen egyszerre csak 4 pici csík, de azoknak tudd az azonosítóját.

4. Ha készen vagy, szépen sétálj ki a boltból. Mondd meg nyugodtan (ha bárki kérdezné), hogy kimész megnézni a színeket természetes fényben is. Ugyanis a benti világítás csak a termékeknek áll jól. Tehát menj ki, és nézd meg a csíkokat vagy a kezeden (ha az arcodon van, akkor legyen nálad tükör). Keresd meg azt a színt, ami a leginkább olyan, mint a bőröd színe, ami szinte nem is látszik. A tökéletes alapozó ugyanis az, amelyik megegyezik a bőröd természetes színével.

Ennyi az egész. Arra azért készülj fel, hogy ez nem kétperces munka. Sok terméket, márkát kell végignézni, meg kell állapítani, hogy az alapozód állaga milyen legyen és mit tudjon: van olyan, ami alig fed, és van, amivel még egy tetoválást is le lehet takarni. A két véglet között pedig elég széles a skála. Ha döntésképtelen vagy, akkor kérdezz meg egy ott dolgozót, a nagyobb drogériákban jól képzett szakeladók segítenek a vásárlóknak. Két dolog van még: a púder és a korrektor. Egy korábbi cikkemben már elmondtam, hogy miért annyira fontos a fixálás, most gyorsan megint megteszem: tehát, ha önmagában csak egy kis alapozót használsz ilyenkor nyáron, az úgy 15 perc alatt átfénylik, fél óra alatt pedig eltűnik, "elcsúszik" majd az arcodról. Úgy viselkedik majd, mint egy krém. Ezért kell a púder, aminek a szemcséi szépen megtapasztják a krémes alapozót, így aztán semmi sem fog sehová csúszni és nem fog csillogni a homlokod sem. A púder színe legyen egy árnyalattal világosabb, mint az alapozód színe. Ugyanis ha a púdered olyan színű, mint az alapozód, akkor a hatás meglehetősen fakó lesz. Ha viszont a púder picit világosabb, az arcod azonnal üdén fog ragyogni! Másik dolog: korrektor. A korrektorra akkor van szükség, ha egy csúnya pattit akarunk elfedni, vagy valamilyen bőrhibát. Ha pattanást palástolnál, akkor használj olyan színt, mint az arcbőröd színe (vagyis olyat, mint az alapozód), viszont ha a szemed alatti sötét karikát akarod eltüntetni, akkor viszont legyen egy árnyalattal világosabb a korrektor színe is (vagyis olyan, mint a púdered színe). Ennyi.

Egyébként alapozó vásárlásakor ajánlom, hogy amint megvan a tökéletes márka és szín (és a pénztárcád engedi), rögtön vásárolj kettő terméket: egy sötétebbet és egy világosabbat. Ugyanis itt a nyár, ilyenkor lehet használni a sötétebb színt, ahogy kopik majd a barnaság, úgy adhatsz hozzá mindig egy kicsit világosabb színt, míg végül október környékén már teljesen át tudsz majd térni a világosabb alapozóra. Persze, csak ha nem manipulálod mesterségesen a színedet évközben, de ez már más téma.

Remélem, tudtam neked segíteni, Ági, sok sikert! Kívánom, hogy nagyon szép nyarad legyen!

Szeretettel:
Nóra

Takács Nóra mutat egy ínycsiklandozó, könnyű, gyors és egészséges finomságot… Próbáld ki Te is!

Videó ITT

Takács Nórát, a Hogyan legyek jó nő? sorozatunk arcát rengetegen keresik fel, hogy tanácsát kérjék egy-egy szépségápolási kérdésben. Nóra a múlt héten megmutatta, milyen csodát lehet művelni az erőtlen és egyenes hajjal, hogy dús és göndör legyen, ezen a héten pedig rengeteg hasznos tipped ad, hogyan száműzd a stresszt és a rosszkedvet a mindennapjaidból.

"Szia Nóri!

Annyira jó, hogy lehet neked írni, mert így mindenki választ tud kapni a kérdésére. Nagyon szeretem a videóidat és az írásaidat is, most viszont egy olyan témában kérdezlek, amiről még nem igazán volt szó, remélem, azért tudsz majd tanácsolni valamit. Minden alkalommal nagyon aranyos, mosolygós és felszabadult vagy a videókban - engem az érdekelne, hogyan csinálod ezt!? Én nemrég kezdtem el dolgozni, és mostanában hihetetlenül feszült és kedvetlen vagyok. Teljesen elszállt az önbizalmam is, mivel érzem, hogy nem úgy viselkedem az emberekkel a stressz miatt, ahogy kellene, így az ő reakcióik is negatívak felém. Nóri, szerinted mit tudnék tenni, hogy kicsit nyugodtabb, boldogabb legyek?

Remélem, van erre valami megoldás, nagyon szeretnék olyan vidám és nyugis lenni, mint gimis koromban.

Üdv,
Anita"

Kedves Anita!

Ne izgulj, lehet, csak a front van rád ilyen hatással, én is sokkal nyomottabb vagyok, mióta szeszélyesebb az időjárás. No, meg a napi stressz persze, különösen most, a nagy hajtásban. Előre kell dolgozni, mert hamarosan kezdődnek a nyári szabadságolások, szóval háromszor annyi a munka. Nem könnyű tartani az iramot, elhiszem, hogy pályakezdőként különösen nehéz belerázódni a munkába, megszokni a helyedet a gépezetben, megfelelni az elvárásoknak, meg persze lenyelni a békát: az ember jön az ifjonti hévvel és azt gondolja magában, hogy bármit meg tud csinálni, de eleinte nem kap még lehetőséget a bizonyításra. Majd idővel. Amikor én kezdtem dolgozni - emlékszem -, sokszor olyan fáradt voltam, mire hazaértem a munkából, hogy leültem és szó szerint fél óráig beszélni sem volt erőm, csak bámulni magam elé. Idővel jobb lett, de néha még most is vannak ilyen napok, különösen a forgatások végén. Mára azonban megtanultam kezelni ezt, igyekszem sokkal jobban odafigyelni magamra, mert a stressz, a fáradtság, kimerültség nagyon nagy ellenségünk.

Első és legfontosabb dolog: minden reggel úgy indítok, hogy beveszek egy magnéziumot. Ha tudom, hogy húzós napom lesz, akkor akár kettőt is, attól nyugodt, higgadt tudok maradni. Régi, kedvenc trükköm továbbá, hogy egy durva törölközőt összetekerek és azt húzogatom a hátamon pár percig. Ez nagyszerűen lazítja a hátamban, nyakamban lévő görcsöt. Esténként még egy kis illóolajat is csöppentek a törölközőre, így még intenzívebb a hatás.

Napközben rengeteg vizet iszom, hogy ne száradjak ki, ne fájjon a fejem. Nagyon fontos, hogy hol és mit eszem napközben. Természetesen az lenne a legjobb, ha mindig lenne időm leülni az asztalhoz és a többiekkel együtt jóízűen falatozhatnék. Ez azonban csak álom. A tévés szakma inkább szól arról, hogy a kocsiban két helyszín közötti rohanásban gyorsan eszünk valamit, ami messziről sem egészséges. Szóval erre tudatosan kell figyelnem, így már reggel csomagolok magamnak valamit, ami akkor is okés, ha három harapással kell megennem, mert nincs időm rágni sem.

Aztán azt vettem még észre, hogy engem például nagyon tud stresszelni az is, ha körülöttem nem rendezettek a dolgok. Mondjuk, ha elszáradt a virágcsokor az asztalomon az irodában, akkor azonnal pótolom egy frissel, ha rendetlenül állnak a papírok, akkor rendbe rakom mindet, ha úgy érzem, hogy piszkos a klaviatúra, akkor megtörlöm. Ahhoz, hogy jól érezzem magamat az irodai környezetben ezekre mind szükségem van, különben feszengek majd.

Amikor végre hazaérek, igyekszem minél jobban odafigyelni magamra, kizárni a zavaró dolgokat. Régebben nem telt el úgy este, hogy ne néztem volna a híradót, mostanában kihagyom azt is néha. A fontos híreket napközben úgyis megtudom, elolvasom, egyszerűen kizárom a sok rosszat, ami aznap történt: meggyilkolták, eltűnt, elrabolta, leütötte, összetörte kezdetű hírekre gondolok. Annyira fel tud zaklatni egy-egy hír, hogy inkább lemondok róla mostanában. Ha nem vagyok nagyon fáradt, inkább elmegyek futni vagy sétálni egy kört helyette. Ha meg sem bírok moccanni, akkor jógázom a lakásban még este kicsit, így vezetem le a napi idegességet. Mostanában érdekelni kezdett a meditáció is, de még nem megy jól. Amint arra gondolok, hogy ne gondoljak semmire, azonnal bevillan, hogy kit kell felhívnom egyeztetés miatt, meg kinek nem válaszoltam még a levelére.

Ami nekem szokott még segíteni az a forró, lazító fürdő valamilyen nyugis zenével. Szerencsére manapság már több órás meditációs zenéket lehet ingyen hallgatni a megosztó portálokon, amikért ezúton is hálás köszönetem a feltöltőknek. A nagy trükköm pedig  a vasárnapi semmittevés, persze csak akkor, amikor épp nem forgatok. Tehát amikor szabad a vasárnapom, nagyon sokáig alszom és még délután is sziesztázom pár órát ebéd után. Ha tehetem, ellátogatok egy fürdőbe, szaunázom, beiktatok egy méregtelenítő napot, vagy csak sétálok egy nagyot a természetben. Ha érdekelnek méregtelenítő tippek, nézd meg a videóimat:

Mennyei bőrfeszesítő turmix

Fogyasztó, méregtelenítő turmix

Na jó, ha vásárolnom kell, azt is vasárnapra időzítem, szóval néha boltokban nézelődöm, de az is kikapcsolódás egy nő számára.

Anita, szerintem jó úton jársz, ugyanis a legfontosabb azt felismerni, hogy baj van. Te beláttad, hogy valami nem stimmel, nem érzed jól magadat a bőrödben, ideges vagy, nem úgy beszélsz másokkal, ahogy szoktál. Én is nagyon idegeskedős típus vagyok, az a fajta ráadásul, akin nem látszik kívülről, de belül szétfeszülök. Mióta tudatosan figyelek arra, hogy óvjam magamat a fölösleges stressztől, azóta én is sokkal vidámabb vagyok és egyértelműen jobb társaság mindenki számára. Nem mondom, hogy minden reggel fütyörészve kelek a boldogságtól, de többször van jó kedvem, mint morcos hangulatom. Azt tudom tanácsolni, hogy próbálkozz meg mindennel és amikor érzed, hogy kezd nőni a feszültség benned, akkor tudod majd, hogy melyik technikához kell nyúlnod, hogy kicsit megnyugodj!

Sok sikert a munkában és vidámabb, kiegyensúlyozottabb napokat!

Szeretettel:
Nóra

A Life.hu új átalakító csapata, a Jónő Team elsőként Zitát, a kétgyermekes anyukát vette kezei közé. Férjével 23 éve élnek boldog házasságban, épp most ünneplik a házassági évfordulójukat. Erre az alkalomra akart Zita egy picit átalakulni, meglepni a férjét egy új külsővel.

Takács Nóra jelenleg a Life.hu szépségszakértője, sztárszerzője. Évekig modellkedett a világ számos részén, bejárta a divat fővárosait, így a szépségipar mára a kisujjában van. Rengeteg tippet, trükköt látott szakemberektől, amiket szeretett volna megosztani mindenkivel, így született a Hogyan legyek jó nő? sorozat. A műsor mára Nóra védjegyévé vált, a Life.hu felülete mellett a TV2 Mokkában is helyet kap napi rendszerességgel.

A siker egyértelmű bizonyítéka az a mára több mint 65.000 rajongója, amivel a produkció büszkélkedhet, valamint hogy Nórát 2013 legjobb műsorvezetőjének választották! A sok munka mellett Nóra napi rendszerességgel tartja a kapcsolatot a nézőkkel, ugyanis szerinte ez a legfontosabb, forgatja a friss műsorokat, divatblogot és cikkeket ír a Life.hu-n, most pedig Jónő Teamjével szebbé varázsol bárkit, aki szeretné!

A Jónő Team további tagjai:
Sminkmester: Larion Oscar
Fodrász: Kurucz Nikolett
Fotós: Kántor Katalin
Stylist: Horváth Dóra

Jelentkezz te is!

Kedvem támadt egy kis klasszikushoz, előkaptam hát a fehér ingemet. Mióta világ a világ a fehér felsőket, pólókat mindig is imádtam, gyűjtöttem, előszeretettel hordtam. Ugyanis:

• olyan, mint a legjobb ránctalanító krém. Ha ezt viseljük az arcunk rögtön frissebbnek, kisimultabbnak tűnik az anyagról visszaverődő fénytől

• olyan, mint a kisfekete. Sosem lehetünk benne sem túl-, sem alulöltözöttek

• tisztaságot, frissességet, ápoltságot áraszt

• mindennel variálható

FARMERRAL

Íme a fehér ingem és egy nagy méretű farmerom. Nyilván ezek együtt nem mutatnak valami jól az első képen, azonban amint felhajtom a farmer szárát, magassarkút húzok, betűröm az inget, övet kötök, feltűröm az ingujjat és a gallért is felhajtom a helyzet megváltozik: a farmer-ing párosból városi sikk lesz!

A fehér inget szoknyával párosítani gyerekjáték. Bőven elég, ha csak belehúzod a szoknyába az inget, felveszel hozzá valamilyen mutatós nyaklánot illetve magassarkút és garantált az elegáns megjelenés. Én most egy vékony, puha, kék felsőt is húztam az ing fölé, hogy még jobban ráerősítsek a tengerész stílusra.

Nyáron mivel is lehetne jobban variálni a fehér inget, mint egy rövid nadrággal és egy csinos magassarkúval! Én a biztonság kedvéért egy vékony rózsaszín kabátkát is vettem fel hozzá, ami színben passzol a rózsaszín cipővel és a hűvösebb fuvallatoktól is megvéd. A nyakláncot én készítettem, ha érdekel hogyan, itt van hozzá a videó

Mára ennyi variáció elég, a sort azonban még bőven lehet folytatni: maxi szoknya, bőrnaci, leggings, sőt még a fürdőruha is szuperül mutat fehér inggel.. ez majd egy másik bejegyzésben mutatom meg... :)

Addig is, fehér ingeket elő a szekrényből!

Nekem nagyon bejön a dzsungel téma. Tetszenek a khaki, katonazöld színű nadrágok, felsők, ingek különösen, ha neonsárgával variálom. Az ember egyből egy vad expedíción érzi magát...akár a város szívében is!

Összeszedtem mindet, amit a szekrényben találtam: szalmakalap, zöld nadrág, kisruha, ing, majmos póló, bőrövek, párduc minta...van itt minden! Lássuk, mit kombináltam belőlük:

Ezt kis zöld ruhát már harmadik éve hordom és még mindig nagyon szeretem. Jól variálható és azt veszem észre, hogy minden évben más jelleget kap attól függően, mivel párosítom. Idén menő a zöld és rikító sárga házassága, így most egy élénk táskával tettem divatossá, egy állatmintás sállal és saruval pedig gondoskodtam az dzsungeles hatásról.

Sárga nadág, majmos póló és zöld ing. Tökéletes párosítás egy forró napon! Az inget én készítettem, jobban mondva az ing gallérjának a díszítését :) Ha érdekel, hogyan csináltam, itt van róla egy videó

Csere: ebben az esetben a nadárgom zöld, és a felsőm sárga. Húúú, de még milyen rikító neonsárga! A cipőmön és a telefonomon pedig visszaköszön a tigrisminta. Bizony, ha nagyvadra vadászunk, így kell hozzá felöltözni :)

Ennyit mára, kapjátok elő az összes zöldet, sárgát és mintásat és kezdődhet a variálás. Majd mutassátok meg ki, mire jutott :)

Ahogy a minap pakolásztam a szekrényemben rádöbbentem: én szeretem a rózsaszínt. Alapvetően mindig azt hittem, hogy nem is. Három évvel ezelőtt gyakorlatilag egy-két edzős pólót leszámítva egy darab rózsaaszín holmim sem volt, most viszont...Mondják, hogy az ember az öregedéssel fura szokásokat vesz magára, de a rózsaszín fordulatot inkább annak tudom be, hogy rájöttem: jól áll ez a szín, és ráadásul most nagyon divatos is. 

MAXI

Megmutatom a kedvenc darabjaimat:

Kezdésnek rögtön itt van ez a szépséges maxiruha. Mindent tud, amit kell: finom az anyaga, rafinált a dekoltázsa, madárdalos a mintája.

KISRUHA

Igazán tündéri ez a kis rózsaszín ruhácska, nagyon szeretem. Még télen vettem, mikor megláttam azonnal tudtam: az idei nyár számomra, ezzel a ruhával lesz tökéletes. Pink hegyes orrú cipővel tökéletes páros.

SZOKNYA

Mindig is oda voltam a pliszírozott szoknyákért. Van bennük valami jópofa elegancia. Most egy púderszínű izgalmas felsővel variáltam, így néz ki felvéve:

NADRÁG

Nem maradhat ki a sorból a nadrág sem természetesen: halvány púderszínt választottam, hozzá pedig egy kissé harsányabb, mégis édesen kislányos, csíkos felsőt

A rózsaszín, pink kifejezetten divatos szín mostanában, bátran merje még az is bevállalni, aki eddig nem volt rózsás kedvében. Nagyon jól lehet kombinálni és egyből nőiesebb, lágyabb, finomabb lesz tőle a viselője megjelenése!

Sok sikert!

Nóra

Tetszik, nem tetszik, mostantól muszáj minden nap mozogni egy kicsit, hogy fitten várjuk a bikiniszezont. Tornázz Takács Nórával!

Ma egész nap forgattunk, hoztam pár képet. Mi így dolgozunk:

Gábor beállítja a fényeket, a színeket, az élességet, én meg türelmesen várok...

...egy ideig. Aztán elunom :)

Viszont ha egyszer beindul a munka, akkor nincs megállás

Csak akkor pihenünk, amikor felvettünk egy-egy részt, amit aztán mindig visszanézünk, ellenőrizzük a hangot, a fényket, mindent. Ha hibát találunk, újravesszük a jelenetet.

Új helyszín, új problémák: a tükröt mindig frissen kell tisztítani, mert a kamerában minden szösz, folt meglátszik. Még jó, hogy itt van nekem Gábor, sőt ma Gábor unokaöccse Bence is velünk tartott, Ő készítette a fotókat, amit ezúton is köszönök :)

Ez a jelent is készen van...

...örülünk is neki nagyon :)

Íme egy kis videó is a mai napról:

Nos, felénk ilyen egy forgatás: jókedv, móka, kacagás. Még vasárnap is :)

Takács Nórát, a Hogyan legyek jó nő? sorozatunk arcát rengetegen keresik fel, hogy tanácsát kérjék egy-egy szépségápolási kérdésben. Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel Nóra rendszerint találkozik az az, hogy mit lehet kezdeni a nagyon hamar zsírosodó hajjal - és hogyan lehet elkerülni a napi hajmosást.

"Szia, kedves Nóri!

R. Melinda vagyok, még nem írtam neked, de már egy éve nézem a Hogyan legyek jó nő? műsorodat, és a Facebook oldalon is tag vagyok. Egyszerűen imádom! A videók szuperek, a praktikák, amiket eddig próbáltam, nagyon tetszenek és hasznosak. Szeretnék egy kis segítséget kérni, remélem, tudsz majd valami jó megoldást a bajomra. A rémálmom: a zsíros haj! Eszméletlen, hogy mostanában szinte kétnaponta mosnom kell, hogy tiszta legyen. Első nap minden jó, második napra már lelapul, összeáll és igénytelenül néz ki. Próbáltam már mindenféle sampont, pakolást, öblítőt, rengeteg pénzt költöttem csodaszerekre, de egyik sem vált be, vagy csak rövid időre. Nagyon zavar a dolog, kényelmetlenül érzem magamat és egyre kevesebb az önbizalmam, ezért kérlek arra, hogy segíts. Hátha te tudsz valami titkot, praktikát, ami beválik. Nagyon kedves vagy, hogy segítesz!

Szép napot,
Meli"

Kedves Melinda!

Rengeteg levelet kapok mostanában és képzeld el, hogy minden harmadikban ugyanezzel a problémával-kérdéssel keresnek meg. Mondhatjuk tehát, hogy nem vagy egyedül, a zsírosodó haj meglehetősen sokakat érint. Köztünk engem is.

Gyerekként elég volt vasárnaponként hajat mosnom, úgy is gyönyörű, tiszta és puha volt a hajam. Tiniként már egy héten kétszer mostam, és még mindig nem volt különösebb problémám. A helyzet akkor változott meg, mikor Budapestre költöztem - itt sokkal több por és szennyeződés kerül naponta a hajamra, fejbőrömre, mint vidéken. Ráadásul jött a modellkedés, ami szintén nagyon megterhelő volt: minden fotózásra frissen mosott hajjal kellett érkeznem. Még akkor is, ha ezek a fényképezések egymást követő napokon voltak! Olyankor elég egyhangú volt az élet: ébredés, hajmosás, fotózás, alvás, ébredés, hajmosás, fotózás, alvás... És ez így ment, néha hetekig. Nem is ecsetelem, milyen állapotban volt a hajam a végére. Mert ugye az köztudott, hogy minél sűrűbben mossuk a hajunkat, az annál zsírosabb lesz a fokozódó faggyútermelés miatt. Arról már nem is beszélve, hogy mi minden kerül a hajra egy-egy ilyen fényképezés előtt: hővédő spray, csillogást fokozó lakk, hajtőemelő szérum, fixáló hajlakk és sorolhatnám. A fodrászok minden bevetnek, hogy a lehető legtökéletesebb eredményt érjék el. Meg is volt az eredmény: a fotókon a hajam ragyogott, a sok póthajtól úgy néztem ki, mint egy élő samponreklám, sőt én magam is többször voltam nagy nemzetközi cégeknek a hajmodellje, annak ellenére, hogy egyáltalán nem volt olyan minőségű a hajam, hogy ez lehetséges lett volna a való életben, de ismétlem, a modellvilágban nincs olyan, hogy lehetetlen. Képszerkesztő program, póthaj és egy jó fodrász kérdése az egész. Nincs ezzel egyébként baj, csak mondom, hogy nem szabad elhinni mindent. Szóval a modellévek teljes mértékben tönkretették a hajamat, ugyan festeni sosem festették, de a sok szárítás, tekerés, formázás és göndörítés megtette a hatását: elgyengült, töredezett és három perc alatt zsírosodó lett az egész. Akkor jött a váltás, amikor a tévében kezdtem dolgozni. Az élet kiszámíthatóbb lett, mindig tudtam előre, melyik napokon kell stúdióban lennem, így jobban lehetett a hajmosásokkal is kalkulálni. Igyekeztem semmit sem csinálni: letettem a hajbalzsamot, a sok ilyen-olyan spray-t, mindent elajándékoztam, teljesen megtisztítottam a fürdőszobámat, hogy még véletlenül se essek bűnbe. Visszavágattam a hajamat és ezzel kezdetét vette a rehabilitáció. Igyekeztem minél tovább kihúzni egy-egy hajmosás között, akár úgy is, hogy sapkát, kalapot vettem fel már a gázos napokon. Utánanéztem a természetes módszereknek és elkezdtem sorra kipróbálni mindet. Volt, ami bejött, volt, ami nem. Ami látványos eredményt hozott, abból videót is csináltam, hogy mások is kipróbálhassák. Mára minden rendben, a hajam erős, fényes és egy héten elég egyszer-kétszer mosni.

Ami nekem segített:

1. Egy alapos vágás

Léteznek jó hajerősítő természetes csodaszerek, például a ricinusolaj, kókuszolaj, de a teljesen szétroncsolódott hajvégeken már nem igazán segítenek. Jobb a töredezett végektől megszabadulni, hogy azzal ne terheljük fölöslegesen a hajat.

2. Biosampon

A biosamponról készítettem videót.  Én többnyire már csak így mosok hajat, mióta kipróbáltam, de alkalmanként azért samponozok is. Mondom, miért: a videó előtt alaposan utánanéztem a témának, beszéltem szakemberekkel, akik azt mondták, hogy a fejbőrön rengeteg láthatatlan kosz és lerakódás van. Hiába mosunk hajat samponnal, a sok balzsam, sprayk meg hasonlók a fejbőrön összegyűlnek és lerakódnak. Így aztán hiába teszünk fel egy-egy hajpakolást, hiába mossuk a hajunkat szuperebbnél szuperebb samponokkal, egyik sem fejti ki maximálisan a hatását, mert nem hatol át a lerakódáson. A szódabikarbónás és almaecetes biosampon viszont szépen feloldja ezt a koszréteget és újra tiszta lesz a fejbőr. A videó megjelenése után nagyon sokan kipróbáltátok a biosampont és általában pozitív volt a visszajelzés. Néhányan azonban azt írták, hogy kicsit szárította a fejbőrüket a biosampon, amit egyébként simán el tudok képzelni, ha valaki kétnaponta mosta a haját ezzel a módszerrel. Én azt tanácsoltam ebben az esetben, hogy vegyítsék a samponos és biosamponos hajmosást. Egyszer, kétszer egy hónapban tisztítsák át a fejbőrüket biosamponnnal, a többi esetben használhatnak kímélő sampont. Én egy 24 gyógynövényt tartalmazó, teljesen természetes sampont használok (már amikor nem biosamponozok éppen), amit a nagy hipermarketek szuper samponjai alatt, a legalsó polcon találtam meg. Az összetevői között szerepel többek között a csalán is, ami szuper a zsírosodó hajra.

Tehát a lényeg: jól kell sampont választani, nem szabad a reklámok után futni! Nézd meg az összetevőket, és bízd magadat a gyógynövényekre! A biosampon pedig igaz jó barátunk, az almaecetes öblítést akár minden hajmosás után használhatod (bio és rendes samponozás után is), mert szépen rendberakja a hajadat, ami csillogó, puha és érezhetően jobb tartású lesz rövid időn belül. Arról már nem is beszélve, hogy nem fog olyan gyorsan zsírosodni. Abban az esetben, ha a hajad festett, az almaecetes öblítő helyett csalános öblítést javasolok.

3. Felejtsük el a hajformázókat, balzsamokat, spray-ket!

Nagyon egyszerű: minél több minden van a hajon, annál hamarabb zsírosodik, elnehezül, lelapul. Tudom, hogy vannak olyan hajtípusok, ahol formázó nélkül nem lehet egyszerűen kezelni a hajat, szóval azt tanácsolom, hogy a lehetőségekhez képest, ésszerűen minimalizáld ezeknek a termékeknek a használatát. Ami szükséges, csak az maradjon használatban.

4. Helyes táplálkozás, vitaminok

Nem arról van szó, hogy egy hamburgertől kihullik az ember haja, de nyilván nem is tesz semmit azért, hogy szebb és csillogóbb legyen. Ellenben a zöldségekkel, gyümölcsökkel, amik ezerszer jobban hatnak a bőrre, körmökre, hajra. Ilyenkor tavasszal különösen fontos, hogy utolérjük magunkat a téli hibernáltság után, fogyasszunk sok friss finomságot és vitamint! Csak akkor vagyunk rendben kívül, ha belül is.

5. Van megoldás a rossz napokra is!

Ne feledjük régi barátunkat, a szárazsampont. Bár én inkább használok hintőport, tekintve, hogy 200 forintért veszek egy nagy flakonnal, míg a szárazsampon (különösen a fújhatós verzió) jóval többe kerül. Tehát a hintőport (fekete, sötétbarna hajúaknak nem igazán tanácsos módszer) szórd a hajadba, masszírozd be, majd fésüld ki! A haj friss, illatos és tiszta lesz percek alatt. Köss kis kontyot és kész is van aznapra a frizurád. Akár két nappal is tovább húzhatod ezzel a módszerrel két hajmosás között. Van erről is egy videóm, amit ITT megnézhetsz.

Ezekkel a módszerekkel tettem rendbe én is a hajamat és értem el, hogy ne kelljen kétnaponta mosnom. Remélem, kedves Melinda, hogy tudtam neked segíteni! Feltétlenül írd majd meg a tapasztalataidat és ne feledd: légy türelemmel, az idő nekünk dolgozik.

Szép napot és sok sikert!

Szeretettel:
Nóra

Minap a kedvenc turimban jártam a kedvenc farmeremben. Éppen a tavaszi pólókról, toppokról, felsőkről forgattunk egy anyagot, amikor ismételten rá kellett döbbennem: a farmer a világ legzseniálisabb találmánya! Akármilyen felsőt tettem magam elé, azt láttam, hogy tökéletesen passzol a nadrágomhoz.

Az épp aktuális divat összes darabja, színe tökéletesen variálható a farmerral. Ráadásul nem csak ruhákhoz illeszkedik kíválóan, hanem alkalmakhoz is: ha úgy akarjuk lehetünk benne sportosak, csinosak, lazák, vagányak, egy dögös magassarkúval pedig végtelen szexisek is. Farmer FOREVER!

A forgatás során találtam pár izgalmas felsőt, gondoltam lefotózom Nektek....

Alig léptem be az ajtón rögtön kiszúrtam ezt a most nagyon divatos csíkos felsőt, pink nyakkal. Ehhez már csak egy kissé hegyes orrú fekete magassarkú kell és készen is van egy tökéletes szett!

Mindig is rajongtam a népies motívumokért. Különösen nyáron a lenge, fehér ruhákon imádom a hímzést. Örömmel látom, hogy évről évre egyre erősödik a magyaros vonal, bővül a hazai motívumok tárháza. Én nagyon támogatom ezt az irányt, és ahogy az látszik viselni sem bonyolult: bármilyen farmerral jól mutat egy hímzett ingecske, felső.

Másik nagy kedvencem az állatminta. No, nem feltétlenül a párduc folt, meg a zebra csík (bár bizonyos mennyiségben elfér egyes szettekben). Sokkal jobbnak tartom az állatos felsőket, nadárágokat, szoknyákat. Itt van például ez a fecskés felső, ami nagyon megtetszett, de láttam majmos szoknyát, van itthon zebrás ingem, kutyás nadrágom és sorolhatnám. Szerintem ezek a minták vidámságot árasztanak, és meglepően, egyedien lehet velük feldobni egy-egy öltözetet. Nyilván egy szettbe elég egy állatminta valahol, nem kell túlzásba esni! Például a kék farmer és a fecske jól megvannak egymással :)

A másik, amit szeretek az ütős színek. Ezen a felsőn aztán van minden: minta, virág, szín. Igazi tavaszi felüdülés. Ha fáradt vagyok, nyúzott és rossz kedvű mindig valami ilyen színes darabot választok (természetesen farmerral, mert szuperül mutatnak) és egyből felderül az arcom, akár smink nélkül is!

Végül pedig egy kis lazaság. Az első dolgom volt, hogy ezt a pólót megvettem, mert azonnal a szívemhez nőtt. Laza, békés és ráadásul szürke is, ami nálam plusz pont, mivel hiszek a szürke-farmer párosításban. Ha legközelebb egy baráti beszélgetős estére leszek hivatalos tuti ebben megyek.

Jó kis forgatás volt ez, sok jó dolgot találtam, de a legjobb már eleve rajtam volt: a farmerem. Következő feladatom az lesz, hogy szerezzek egy farmer inget is hozzá, mert az még nincs...Ha megvan, szólok :)