aug
15

SIKK: Augusztus idusa van...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 7:16 pm
SIKK: Augusztus idusa van. Ideje gondolni a hűvös időkre és elraktározni a nyár legjavát. Az én kedvencem a paradicsomlé. Kicsit időigényes elkészíteni de megéri. Télen egyetlen pohár visszahozza belém az erőt. Úgy szoktam, hogy fogok egy rakás paradicsomot, nyersen megdarálom, aztán felfőzöm, a végén egy kis sót teszek bele és kész. Forrón üvegekbe öntöm, és bebugyolálva hagyom amíg ki nem hűl. Kész is a finom , szuperbio paradicsomlé:)Csak egy kis adalék: a paradicsom toplistás ha egészségről van szó: megelőzhető vele az infarktus, erősíti a kötőszövetet, likopin hatása pedig véd a rákos betegségekkel szemben!! Egészségetekre!
Fénykép: SIKK: Augusztus idusa van. Ideje gondolni a hűvös időkre és elraktározni a nyár legjavát. Az én kedvencem a paradicsomlé. Kicsit időigényes elkészíteni de megéri. Télen egyetlen pohár visszahozza belém az erőt. Úgy szoktam, hogy fogok egy rakás paradicsomot, nyersen megdarálom, aztán felfőzöm, a végén egy kis sót teszek bele és kész. Forrón üvegekbe öntöm, és bebugyolálva hagyom amíg ki nem hűl. Kész is a finom , szuperbio paradicsomlé:)Csak egy kis adalék: a paradicsom toplistás ha egészségről van szó: megelőzhető vele az infarktus, erősíti a kötőszövetet, likopin hatása pedig véd a rákos betegségekkel szemben!! Egészségetekre! :)
100181Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
12

SIKK: Nagyon sok szőrtelenítéssel kapcsolatos levelet kapok...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 11:16 am
SIKK: Nagyon sok szőrtelenítéssel kapcsolatos levelet kapok tőletek. Mivel erről - érthető okokból -vidót készíteni nem fogok, így ejtsünk róla szót itt és most. A sok alternatíva közül én az epillátort javaslom mindenkinek: hosszan tartó eredményt lehet vele elérni, nem olyan macerás mint a gyanta és idővel már nem is fáj..A szőrbenövés ellen tanácsos bőrradírozni egy jóízűt, utána pihentessétek a bőrt egy ideig majd mehet a menet. Az utána jelentkező piros pöttyök hamar elmúlnak ha egy kis körömvirágos krémmel átkenitek az érzékeny bőrt. Sima ügy az egész
Fénykép: SIKK: Nagyon sok szőrtelenítéssel kapcsolatos levelet kapok tőletek. Mivel erről - érthető okokból :) -vidót készíteni nem fogok, így ejtsünk róla szót itt és most. A sok alternatíva közül én az epillátort javaslom mindenkinek: hosszan tartó eredményt lehet vele elérni, nem olyan macerás mint a gyanta és idővel már nem is fáj..A szőrbenövés ellen tanácsos bőrradírozni egy jóízűt, utána pihentessétek a bőrt egy ideig majd mehet a menet. Az utána jelentkező piros pöttyök hamar elmúlnak ha egy kis körömvirágos krémmel átkenitek az érzékeny bőrt. Sima ügy az egész :)
8920Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
10

Így nézhetsz ki korán reggel is tökéletesen!

Címkék: filter uborka ébredés zöld tea hidegvíz szem alatti karikák kiskanál fárdság reggeli arcápolás | Szerző: hogyanlegyekjónő | 10:46 am

Reggel. A kávé illata, az ébredező város hangja, a reggeli ízei... Hétvégén hajlamos vagyok romantikus érzelgéssel szemlélni a dolgokat. Próbálnám meg ugyanezt a hétfő reggelekkel! Rohanás, kapkodás, méla undor és az elmaradhatatlan karikás, kialvatlan szemek. No de van ám ellenszer! Múlt héten bemutattam az esti rutint, most pedig folytassuk a reggeli szertartással...

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
9

SIKK: Mézes hajpakolást fogok ma csinálni…

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 11:54 pm
SIKK: Mézes hajpakolást fogok ma csinálni…miért pont ilyet? A méz valóságos csodaszer! Nem hiába használja az emberiség már évezredet óta. Hidratáló, fertőtlenítő, gyógyítja a sebeket, csökkenti a gyulladást valamint csodásan szépíti a bőrt! Néha csak simán fogom és felkenem az arcomra. Szépen frissít, ápol és elhalványítja a foltokat, pattikat. A hajamra azért teszem, hogy hajmosás után puhák, csillogóak legyenek a fürtjeim. Ehhez fogok 3 dl vizet, kicsit megmelegítem, majd hozzákeverek 3 kanál mézet és ezt a folyékony elixírt ráteszem a hajamra. Úszósapi, vagy celofán a fejre és várok 10 -15 percet, majd hajmosás és kész...hmm...
Fénykép: SIKK: Mézes hajpakolást fogok ma csinálni…miért pont ilyet? A méz valóságos csodaszer! Nem hiába használja az emberiség már évezredet óta. Hidratáló, fertőtlenítő, gyógyítja a sebeket, csökkenti a gyulladást valamint csodásan szépíti a bőrt! Néha csak simán fogom és felkenem az arcomra. Szépen frissít, ápol és elhalványítja a foltokat, pattikat. A hajamra azért teszem, hogy hajmosás után puhák, csillogóak legyenek a fürtjeim. Ehhez fogok 3 dl vizet, kicsit megmelegítem, majd hozzákeverek 3 kanál mézet és ezt a folyékony elixírt ráteszem a hajamra. Úszósapi, vagy celofán a fejre és várok 10 -15 percet, majd hajmosás és kész...hmm... :)
143173Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
7

Egy kiadós pedikűr nem ártana...

Címkék: facebook | Szerző: hogyanlegyekjónő | 11:58 pm
Egy kiadós pedikűr nem ártana...ezzel kezdem a mai szépségdélutánt, meg egy nagy alvással Ti?
3632Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
5

SIKK: Ma főtt kukorica volt a tízórai…

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 2:23 pm
SIKK: Ma főtt kukorica volt a tízórai…A kukorica nagyon klassz vízhajtó, de gyulladásgátló hatása is van. Sok-sok A és B-vitamint tartalmaz valamint béta-karotint. A kozmetikában bőrnyugtató, revitalizáló, hidratáló és ránctalanítószerként használják. Egészséges, szépít és ráadásul szuper finom. Még Beni kutyánk is kifejezetten szerette rágcsálni.. Mais bitte!
Fénykép: SIKK: Ma főtt kukorica volt a tízórai…A kukorica nagyon klassz vízhajtó, de gyulladásgátló hatása is van. Sok-sok A és B-vitamint tartalmaz valamint béta-karotint. A kozmetikában bőrnyugtató, revitalizáló, hidratáló és ránctalanítószerként használják. Egészséges, szépít és ráadásul szuper finom. Még Beni kutyánk is kifejezetten szerette rágcsálni..:) Mais bitte!
168321Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
4

Tegnap vigyáztam az unokatesóm gyerekeire...

Címkék: facebook | Szerző: hogyanlegyekjónő | 11:28 am
Tegnap vigyáztam az unokatesóm gyerekeire (szám szerint kettőre). Ma olyan izomlázam van, hogy legszívesebben meg sem moccannék. Kisgyerekes Jónők le a kalappal előttetek
9421Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
3

Csodaszer a duzzadt, karikás szemekre

Címkék: szépség szem krumpli uborka karikás szem szemfesték lemosó esti arcápolás | Szerző: hogyanlegyekjónő | 11:59 am

Duzzadt? Vörös? Karikás? Beesett a szemed? Megesik mindenkivel.

Reggelente elnézem a várost, ahogy az emberek cipelik a táskáikat a kezükben - meg a szemük alatt. Pedig kis odafigyeléssel lehet ám tenni ellene, vagy legalábbis javítani a helyzeten. Csak szét kell nézni a természet patikájában és elejét vehetjük a kellemetlenségeknek. A jelszó itt is a rendszeresség. Minden nap egy apró fortély, és kész is. Táska volt, nincs. Hogyan? Hát így:

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
2

SIKK:Kicsit alábbhagyott az eső...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 7:10 pm
SIKK:Kicsit alábbhagyott az eső, megyek a kertbe szedek egy kis sóskát, mert nagyon megkívántam. Meg amúgy sem árt felvértezi magam egy kis immunerősítővel ebben a nyavalyás időben…A sóska ugyanis növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni védekező-képességét. Ezenkívül rengeteg ásványi sót, foszfort és vasat tartalmaz, de C-vitamin tartalma is jelentős. A spenót is jó választás lenne, ha lenne a kertünkben, de sajnos idén nincs. A spenót az egyik legmagasabb K-vitamin tartalmú zöldség, tele van antioxidánssal és vitaminokkal, igazi egészségbomba. Popej ajánlásával. Neki pedig hihetünk, nem beszél zöldségeket
Fénykép: SIKK:Kicsit alábbhagyott az eső, megyek a kertbe szedek egy kis sóskát, mert nagyon megkívántam. Meg amúgy sem árt felvértezi magam egy kis immunerősítővel ebben a nyavalyás időben…A sóska ugyanis növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni védekező-képességét. Ezenkívül rengeteg ásványi sót, foszfort és vasat tartalmaz, de C-vitamin tartalma is jelentős. A spenót is jó választás lenne, ha lenne a kertünkben, de sajnos idén nincs. A spenót az egyik legmagasabb K-vitamin tartalmú zöldség, tele van antioxidánssal és vitaminokkal, igazi egészségbomba. Popej ajánlásával. Neki pedig hihetünk, nem beszél zöldségeket :)
7313Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
1

Ha ma belenézek a tükörbe este...

Címkék: facebook | Szerző: hogyanlegyekjónő | 5:33 pm
Ha ma belenézek a tükörbe este és összeállítom fejben a listámat a JÓNŐ PILLANAT kapcsán (tudjátok, hogy mit tettetek aznap azért hogy szépek és egészségesek legyetek) azt hiszem elég hosszú lesz az enyém.. Csalántea, barack, dinnye, feketeszeder, arcpakolás, lábfürdő, körömápolás... esőben mi mást csinálhatna az ember, szépítkezik és kész
648Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
aug
1

Esős napok és hétfők...

Címkék: videó facebook | Szerző: hogyanlegyekjónő | 3:36 pm

Esős napok és hétfők... Kellemes augusztust mindenkinek!

 

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
31

SIKK: Onichophagia- azaz körömrágás. Erről lesz ma szó...

Címkék: sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 8:00 am
SIKK: Onichophagia- azaz körömrágás. Erről lesz ma szó. Kiskoromban én is rágtam a körmeimet, aztán elkezdtem aktívan rágózni és leszoktam. Nagyjából a körmeim formája is helyrejött, bár a jobb mutatóujjam körme azóta is viseli a fiatalkori bűnözésem következményeit. Azoknak akik még mindig rágcsálnak ajánlom a körömerősítő lakkokat, ugyanis ezek többségének keserű az íze, így hátha kevésbé lesz ínycsiklandozó. Vagy viseljetek kesztyűt 0-24 Veletek mi a helyzet? Rágtok vagy nem rágtok?
Fénykép: SIKK: Onichophagia- azaz körömrágás. Erről lesz ma szó. Kiskoromban én is rágtam a körmeimet, aztán elkezdtem aktívan rágózni és leszoktam. Nagyjából a körmeim formája is helyrejött, bár a jobb mutatóujjam körme azóta is viseli a fiatalkori bűnözésem következményeit. Azoknak akik még mindig rágcsálnak ajánlom a körömerősítő lakkokat, ugyanis ezek többségének keserű az íze, így hátha kevésbé lesz ínycsiklandozó. Vagy viseljetek kesztyűt 0-24 :) Veletek mi a helyzet? Rágtok vagy nem rágtok?
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
30

SIKK: Ha nyár, akkor esküvők tömkelege... :)

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 11:19 am

SIKK: Ha nyár, akkor esküvők tömkelege... :) Most megmutatom az egyik kedvenc oldalamat, ahol gyönyörű képeket lehet nézegetni ebben a témában. Inspiráló öteletek, szép képek, kiforrott stílus jellemzi ezeket az esküvőket. Csak ajánlani tudom mindenkinek, SIKKből ötös mindegyik :)

Siklósi Zita jövő nyáron én fogok tarolni esküvő témában :))))))))))

Hogyan legyek jó nő? na akkor nézelődj, olyan jó ötletek vannak itt hogy csak na

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
27

3 trükk az ápolt körmökért

Címkék: szépség citrom paradicsom körömlakk fogkrém manikűr köröm kézápolás | Szerző: hogyanlegyekjónő | 8:08 pm

Minden nagy egység kisebb darabokból áll össze: a tenger vízcseppekből, az élet másodpercekből, a szépség megannyi apró, de fontos részletből. Egyik ilyen elem az ápolt kézfej és a szép köröm. Ezért azonban tenni kell!

Sajnos egyetlen köröm sem  lakkozza ki magát az éjszaka, ahogy a reszelést sem oldják meg helyettünk. Ezzel nekünk kell foglalkozni, méghozzá meglehetősen sűrűn. Viszont ahogy mindennel, a gondoskodással is túlzásba lehet esni. Hipp-hopp egy ördögi körben találjuk magunkat: lakkozunk, lemosunk, lakkozunk, lemosunk, kicsit töredezni kezd a köröm, de sebaj, mert mi lakkozunk tovább. Na, ilyenkor kell okosnak lenni és időben kiszállni, tartani pár nap pihit, amíg rendbe jön az a szegény köröm és eltűnik róla a folytonos körömlakkozás sárgája. Hogy mivel gyorsíthatjuk a regenerálódási folyamatot? Mutatom:

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
27

SIKK: Esténként ha már ágyba bújtam...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 6:06 pm
SIKK: Esténként ha már ágyba bújtam, sosem hagyom ki az alapos kéz és lábkrémezést. Nincs is ennél jobb egy hosszú, szaladgálós nap után. Különösen a lábfejem örül ennek! Szinte érzem ahogy áramlik az energia lentről felfelé. A talp idegellátása ugyanis közel 70 ezer idegvégződésből áll, így nem meglepő, hogy az egész testet tudjuk stimulálni egy kis laza masszázzsal. Én a saját fejem után megyek és úgy masszírozok ahogy éppen jólesik, de tudatossággal tökélyre fejleszthető a technika! Csak 4 perc az egész minden este, de sokkal jobban alszom tőle, és nem mellesleg a lábfejem is mindig jó puha a az esti krémezéstől…
Fénykép: SIKK: Esténként ha már ágyba bújtam, sosem hagyom ki az alapos kéz és lábkrémezést. Nincs is ennél jobb egy hosszú, szaladgálós nap után. Különösen a lábfejem örül ennek! Szinte érzem ahogy áramlik az energia lentről felfelé. A talp idegellátása ugyanis közel 70 ezer idegvégződésből áll, így nem meglepő, hogy az egész testet tudjuk stimulálni egy kis laza masszázzsal. Én a saját fejem után megyek és úgy masszírozok ahogy éppen jólesik, de tudatossággal tökélyre fejleszthető a technika! Csak 4 perc az egész minden este, de sokkal jobban alszom tőle, és nem mellesleg a lábfejem is mindig jó puha a az esti krémezéstől…
637Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
26

SIKK: megtalálni a tökéletes parfümöt ...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 10:11 pm
SIKK: megtalálni a tökéletes parfümöt nem könnyű, ám annál illatosabb misszió. Jelentem nekem sikerült, évek óta az Igazit használom. Ennyi idő alatt minden hozzám közelálló megszokta már ezt az illatot, ezzel azonosítanak. Javaslom nektek is, hogy ha megvan a tökéletes, ragaszkodjatok hozzá. Fújjátok a parfümöt a stratégiailag fontos pontokra reggelente, hogy egész nap illatozzatok: csuklóra, a nyakra és a fültőhöz. Elég egy pumpálás ide-oda és kész, ne dörzsöljétek össze! Így egész nap jó lesz a közeletekben lenni…
Fénykép: SIKK: megtalálni a tökéletes parfümöt nem könnyű, ám annál illatosabb misszió. Jelentem nekem sikerült, évek óta az Igazit használom. Ennyi idő alatt minden hozzám közelálló megszokta már ezt az illatot, ezzel azonosítanak. Javaslom nektek is, hogy ha megvan a tökéletes, ragaszkodjatok hozzá. Fújjátok a parfümöt a stratégiailag fontos pontokra reggelente, hogy egész nap illatozzatok: csuklóra, a nyakra és a fültőhöz. Elég egy pumpálás ide-oda és kész, ne dörzsöljétek össze! Így egész nap jó lesz a közeletekben lenni…
94333Tetszik · ·
  • Ez 94 embernek tetszik.
  • Mse Tünde Nekem a D&G Light Blue-ja és a CK In2You a kedvencem!
  • Márton Nagy Nekem is megvolt a tökéletes illat, csak aztán megszűnt (Adidas Moves). Még van otthon egy bontatlan csomagom, de nem merem/akarom elhasználi. Helyette azt fújom magamra, amit ajándékba kaptam. Nem kedvenc, de elmegy.
  • Dóra Fehér Nekem a Donna Karan NY zöldalmás, de nyáron nem fújom a bőrömre mert foltos lesz a naptól, ha viszont a hajadra fújod egész nap megmarad az illat, nem lehet leizzadni se
  • Katalin Barta Nóri, neked mi a kedvenc parfüm?
  • Márton Nagy Igen Kitti, az illatok jó emlékmegőrzők. Engem pl. egy samponillat üldöz, mert akárhányszor megérzem valakin, eszembe jut egy lány...
  • Krisztina Varannai az enyém Armani-Diamonds Imádom
  • Dallos Emma számomra a nagy szerelem Givenchy Oblique Forwardja volt, és naná, hogy nem lehet évek óta kapni... :S mostanság D&G Light Blue-val helyettesítem...ez is én vagyok.... és Te, Nóri?
  • Fanny Hegedüs én a cerrutit-t szeretem :))
  • Kata Sáska szintén D&G-Ligh Blue, és Celine Dion-Notes.Egy kedves emberem mellett egyszer elment egy lány,ő pedig félhangosan megjegyezte:Kata illata van....
  • Lilla Hollé Paco Rabanne Black XS, már évek óta ezt használom, imádom
  • Molnár Vanessza Edit Nagy Jimmy Choo-nak jó a parfümje? Én Avril Lavigne Black star és Forbidden rose-t használok mennyei és csajos mindkettő
  • Katalin Emese Bóna Egyértelműen a legkedvencebb: Escada Moon Sparkle, könnyű, gyümölcsö, kicsit édes, de mégsem émelyítően, nyárias, és csajos. Persze ez sincs már, mert 2 évvel ezelőtti szezonális parfüm. De azért itt ott, még rá lehet bukkanni:P. Viszont nagyon keresek valami kicsit nőiesebb, elegánsabb illatot, ami mégsem nyanyás... De mikor bemegyek egy parfümériába, kb. 3 percen belül visítva rohanok ki, egyrészt, mert a biztonsági ott lohol a nyakamban, másrészt mert akkora választék, hogy már az elején kudarcnak érzem, hogy úgyse találom meg, a legjobbat, harmadrészt 3 illat kipróbálása után már nem érzek szagokat, a tesztpapírokat pedig összekeverem, és végül, de nem utolsó sorban szerintem minden parfümnek mindenkin kicsit más az illata, de az 500 parfümöt, ami a boltban van mégsem próbálhatom ki magamon. Valami tipp?:)
  • Zsuzsanna Hajnal Nekem is már legalább 6 éve ugyan az az illatom. Beleolvad a bőrömbe, a részemmé vált, már nem is érzem, hogy mi van rajtam. Próbáltam már váltani, vagy újat csempészni néhanapján magamra, de annyira zavar, hogy egy idegen illat leng körül egész nap, hogy még a fejem is megfájdul. A régit szeretem, ahhozz ragaszkodom, és csak merem remélni, hogy nem vonják ki a forgalomból! És az illat meg az emlékek? Sokszor még a gyomrom is összerándul, ha megérzek egy- egy bizonyos illatot, és rámtörnek az emlék. Olyankor szinte fáj a múlt...
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
26

SIKK: ma már mostam, főztem, takarítottam...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 9:12 pm
SIKK: ma már mostam, főztem, takarítottam most ideje magammal is foglalkozni. Úgy tervezem, hogy este veszek egy jó kis fürdőt. Teletöltöm a kádat jó meleg vízzel, majd beleöntök 5-6 marék tengeri sót. Az ásványi anyagok relaxálják az izmokat, megnyugtatják a bőrt, miközben javítják természetes nedvességtartalmát. A tengeri só a bőrre dörzsölve eltávolítja az elhalt hámsejteket, használata után a bőr rugalmas és selymesen sima lesz. A kellemes illatról a levendula gondoskodik majd, amit tea formájában öntök a vízbe. Ez a kettő együtt a nyugalom és a feltöltődés párosa. Alig várom…
Fénykép: SIKK: ma már mostam, főztem, takarítottam most ideje magammal is foglalkozni. Úgy tervezem, hogy este veszek egy jó kis fürdőt. Teletöltöm a kádat jó meleg vízzel, majd beleöntök 5-6 marék tengeri sót. Az ásványi anyagok relaxálják az izmokat, megnyugtatják a bőrt, miközben javítják természetes nedvességtartalmát. A tengeri só a bőrre dörzsölve eltávolítja az elhalt hámsejteket, használata után a bőr rugalmas és selymesen sima lesz. A kellemes illatról a levendula gondoskodik majd, amit tea formájában öntök a vízbe. Ez a kettő együtt a nyugalom és a feltöltődés párosa. Alig várom…
10610Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
26

A napom utolsó perce...

Címkék: facebook | Szerző: hogyanlegyekjónő | 5:05 pm
A napom utolsó perce eztán a JÓNŐ PILLANAT. Az a momentum amikor utoljára belenézek este a tükörbe lefekvés előtt és átgondolom, hogy mit is tettem aznap azért hogy egészséges, fitt és szép legyek. Ha csak annyit, hogy ettem egy barackot az is számít. Minél hosszabb a lista annál jobb...
4712Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
20

SIKK: Napi egy répa ...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 2:13 pm
SIKK: Napi egy répa széppé varázsolja az ember bőrét a benne található számtalan mikroanyagnak köszönhetően. A répában rengeteg béta-karotin van (attól olyan szép sárga) ez pedig védi a bőrt az idő előtti öregedéstől. Ráadásul segít megőrizni a nyáron felszedett barnaságot is. Tehát lányok, együk a répát nyakra főre, hogy szép barna és ragyogó legyen a bőrünk, meg persze, hogy jobban menjen a fütyülés…az is fontos
Fénykép: SIKK: Napi egy répa széppé varázsolja az ember bőrét a benne található számtalan mikroanyagnak köszönhetően. A répában rengeteg béta-karotin van (attól olyan szép sárga) ez pedig védi a bőrt az idő előtti öregedéstől. Ráadásul segít megőrizni a nyáron felszedett barnaságot is. Tehát lányok, együk a répát nyakra főre, hogy szép barna és ragyogó legyen a bőrünk, meg persze, hogy jobban menjen a fütyülés…az is fontos :)
6719Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
20

Hajpakolás az egészséges tincsekért

Címkék: szépség tojás méz joghurt frizura hajápolás hajpakolás otthoni szépségápolás e-vitamin | Szerző: hogyanlegyekjónő | 12:35 pm

Kívülről-belülről ápolj! Sokszor halljuk ezt a bölcs tanácsot, és az esetek többségében meg is kell fogadni. Különösen, ha a hajunkról van szó.

Így nyár közepén már valószínűleg mindenki degeszre ette magát friss gyümölcsökkel, vitaminokkal tehát rendesen fel vagyunk vértezve. A belülről rész éppen ezért kipipálva. Kívülről viszont neccesebb a helyzet. A nap ugyanis olyan erősen tűz, hogy teljesen kiszárítja az ember haját. Az enyémre már rossz volt ránézni! Na ilyenkor jön jól egy finom, egészséges hajpakolás, ami feltölti a hajszálakat élettel, hogy azok úgy tündököljenek ismét, mint fénykorukban. Tessék:

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
19

SIKK: Tegnap gombás rizottót ettem...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 1:13 pm
SIKK: Tegnap gombás rizottót ettem. Ennek kapcsán ma pár szót szólnék a gombákról, ezekről a különleges élőlényekről amik se nem állatok se nem növények. Hanem gombák, értitek? Az ehető gombák 90 % vizet, 2-6 % szénhidrátot és csak nagyon kevés zsírt tartalmaznak, így tehát hasznosak elhízás ellen. Található bennük egy rakat B- és D-vitamin ill ásványi anyag. Egyes gombák jelentős vérnyomáscsökkentő hatással bírnak, míg mások a vércukorszintet képesek csökkenteni, sőt új kutatások szerint a daganatos betegségek kezelésében is hasznosak! Ráadásul finomak is - már aki szereti az ízüket. Én nem annyira, de néha nem árt pár falat…Ti, hogy vagytok vele?
Fénykép: SIKK: Tegnap gombás rizottót ettem. Ennek kapcsán ma pár szót szólnék a gombákról, ezekről a különleges élőlényekről amik se nem állatok se nem növények. Hanem gombák, értitek? Az ehető gombák 90 % vizet, 2-6 % szénhidrátot és csak nagyon kevés zsírt tartalmaznak, így tehát hasznosak elhízás ellen. Található bennük egy rakat B- és D-vitamin ill ásványi anyag. Egyes gombák jelentős vérnyomáscsökkentő hatással bírnak, míg mások a vércukorszintet képesek csökkenteni, sőt új kutatások szerint a daganatos betegségek kezelésében is hasznosak! Ráadásul finomak is - már aki szereti az ízüket. Én nem annyira, de néha nem árt pár falat…Ti, hogy vagytok vele?
3819Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
15

SIKK: Ilyenkor nyáron az erős fény...

Címkék: facebook sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 2:51 pm
SIKK: Ilyenkor nyáron az erős fény állandó hunyorgásra készteti a szemünket amitől aztán jönnek a kis piszok ráncok. Egyszerűbb tehát egy jó minőségű napszemüveggel óvni a szemünket, ha kimerészkedünk az utcára. Csak UV szűrős minőségi szemüveget vásároljatok! A vásári vackokkal az a baj, hogy nincs bennük szűrő, a szemet viszont árnyékolják, aminek következtében kitágul a pupilla így aztán a káros sugarak még nagyobb mennyiségben juthatnak a látóidegekhez. Tehát: a napszemüveg szükséges, de csak ha jó minőségű
Fénykép: SIKK: Ilyenkor nyáron az erős fény állandó hunyorgásra készteti a szemünket amitől aztán jönnek a kis piszok ráncok. Egyszerűbb tehát egy jó minőségű napszemüveggel óvni a szemünket, ha kimerészkedünk az utcára. Csak UV szűrős minőségi szemüveget vásároljatok! A vásári vackokkal az a baj, hogy nincs bennük szűrő, a szemet viszont árnyékolják, aminek következtében kitágul a pupilla így aztán a káros sugarak még nagyobb mennyiségben juthatnak a látóidegekhez. Tehát: a napszemüveg szükséges, de csak ha jó minőségű :)
635Tetszik · ·
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
14

Ez zsír! magazin 12. adás

Címkék: fogyókúra diéta tudatos étkezés Ez Zsír egészséges éltemód | Szerző: hogyanlegyekjónő | 3:39 pm

Szekeres Adrienn minden reggel biogyümölcslével kezdi a napot

Bár sokszor furcsán néznek Adri kislányára amiatt, hogy félliteres gyümölcslevekkel jár az iskolába, Czanik Balázs szerint ez egy nagyon jó példa az egészségtudatos táplálkozásra, illetve a gyerekek egészségre nevelésére. Ha kíváncsi vagy, hogyan edz Adri a strandon, amikor nem látják, akkor nézd meg az Ez zsír! magazin 12. adását.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
13

Így sminkelj, ha munkába mész!

Címkék: buli smink munkahely nappali smink ercpermet esti smink irodai smink | Szerző: hogyanlegyekjónő | 1:01 pm

A női táska misztérium. Tömve van mindennel, és mégis simán elfér benne még egy kis ez meg az. Erről Michelle Pfeiffer varázstáskája jut eszembe a Szép kis nap! című filmben. Abban aztán volt minden. Nem árt egyébként felkészültnek lenni, mert az ember sohasem tudhatja, mi vágja ketté az amúgy gondosan eltervezett napirendjét.

Így aztán nálam mindig van egy-két alap sminkeszköz, amikkel akár az irodában is pillanatok alatt tudok alakítani magamon. Íme:



 

 Még modellként szoktam hozzá, hogy készüljek fel mindenre és a táskám legyen ebben partner: smink, magas sarkú cipő, fésű, csatok, extra póló, pulcsi stb. Mint egy csiga a házát, úgy cipeltük a fél életünket egyfolytában, mert egyik válogatásra ez kellett, a másikra meg az. Mondjuk ez a modellmunka része és kész. Mások meg az irodában rendezkednek be otthonosan. Míg Magyarországon maximum az ember az asztalát pakolja tele személyes holmikkal, Koreában ennél sokkal komfortosabbak. Ott az irodai mosdók luxus fürdőszobának tűnnek. Mindenkinek van külön kis polca, fogkeféje, törölközője, öltözőszekrénye. Mennyivel otthonosabb ettől egy iroda, nem? Legyen szó akár női táskákról vagy kényelmes munkahelyekről, a lényeg ugyanaz: az ember szereti magát frissnek, üdének és jól ápoltnak érezni egész nap. Megnyugtató érzés, hogy nem érhetnek váratlan meglepetések, mert ott lapul a vállamon a varázstáska, amiben úgyis benne van a megoldás.

 

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
júl
13

SIKK: hűű de meleg van már megint….

Címkék: sikk | Szerző: hogyanlegyekjónő | 8:00 am
SIKK: hűű de meleg van már megint…. gondolom Ti is gyakrabban tusoltok ilyenkor. A hideg-meleg váltózuhany ugyan egészséges, de ebben a forróságban még erősebb verejtékezésre ösztönöz. Ezért válasszátok inkább a langyos vizet! A legjobb pedig ha valami finom friss mentolos tusfürdőt használtok. A mentol fantasztikusan élénkít, hűsít, és órákon keresztül frissen tartja a testet. Napközben pedig nem árt ha van nálatok egy kis mentolos testpermet is, az percek alatt frissít…
Fénykép: SIKK: hűű de meleg van már megint…. gondolom Ti is gyakrabban tusoltok ilyenkor. A hideg-meleg váltózuhany ugyan egészséges, de ebben a forróságban még erősebb verejtékezésre ösztönöz. Ezért válasszátok inkább a langyos vizet! A legjobb pedig ha valami finom friss mentolos tusfürdőt használtok. A mentol fantasztikusan élénkít, hűsít, és órákon keresztül frissen tartja a testet. Napközben pedig nem árt ha van nálatok egy kis mentolos testpermet is, az percek alatt frissít… :)
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
0
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása